- Главная
- Конструктор еды
- Оригинальное меню
Оригинальное меню
Заказы принимаются с сегодня на завтра до 18:00
*бесплатная доставка при заказе от 300грн
Эконом меню
Составьте свое меню из блюд, предложенных нашими поварами
с расчетом, что 1 блюдо, идет на 2 дня.
1. Завтрак
2. Обед
3. Ужин
Нежный омлет с грибами, специями и сыром (ПП)
блюдо расчитано на 2 дня
Cheffinya: ПП - блюдо относится к категории правильного питания.
На 100 г блюда: 386 кКал, 24.3/29.5/3.4
330 г
20 минут
Готовить легко
1
дня
Низкокалорийный завтрак (ПП)
блюдо расчитано на 2 дня
Cheffinya: ПП - блюдо относится к категории правильного питания.
На 100 г блюда: 292 кКал, 20.5/21.5/3.6
320 г
20 минут
Готовить легко
1
дня
Яичница с помидорами и индейкой
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: Рекомендуется либо совсем не солить блюдо, либо добавить лишь щепотку соли, т.к. соль удерживает влагу в организме, что неблагоприятно для вашей диеты.
На 100 г блюда: 83 кКал, 7.6 | 4.2 | 3.4 БЖУ
350 г
15 минут
Готовить легко
1
дня
Блины с творожным кремом и голубикой
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: Для выпекания лучше использовать чугунную сковороду.
На 100 г блюда: 194 кКал, 8.2 | 9.8 | 17.6 БЖУ
350 г
50 минут
Готовить непросто
1
дня
Каша из киноа с соте из груш
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: Если жидкость выпарилась до приготовления киноа, добавьте немного кипятка и продолжайте варить до готовности.
На 100 г блюда: 168 кКал, 4.1 | 4.6 | 27.2 БЖУ
310 г
40 минут
Готовить легко
1
дня
Ленивые вареники со сметаной и вишневым вареньем
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: Тесто для вареников получается довольно крутым, поэтому тщательно и даже с усилием вымешивайте яично-творожную массу. Чем круче замешается тесто, тем легче вам будет скатывать из него "колбаски".
На 100 г блюда: 170 кКал, 8.2 | 7.1 | 17.9 БЖУ
340 г
25 минут
Готовить непросто
1
дняПервое
Салаты
Суп из шпината и чечевицы
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: Не переваривайте шпинат, иначе он размякнет и потеряет полезные свойства.
На 100 г блюда: 114 кКал, 4.8 | 6.0 | 10.3 БЖУ
350 г
20 минут
Готовить легко
1
дня
Луковый суп
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: Вы можете заменить воду вином -вино даст супу кислинку. Перед тем как обжаривать хлеб, смажьте его оливковым маслом с обеих сторон. Будьте аккуратны, когда достаете горячую посуду из духовки.
На 100 г блюда: 200 кКал, 10.7 | 12.5 | 10.7 БЖУ
300 г
50 минут
Готовить легко
1
дня
Солянка
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: Если Вы сварили слишком много солянки, не расстаивайтесь и уберите ее в холодильник - завтра она станет еще вкуснее.
На 100 г блюда: 140 кКал, 9.6 | 8.4 | 1.8 БЖУ
350 г
35 минут
Готовить легко
1
дня
Суп из брокколи с креветками
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: Рекомендуется либо совсем не солить блюдо, либо добавить лишь щепотку соли, т.к. соль удерживает влагу в организме, что неблагоприятно для вашей диеты.
На 100 г блюда: 34 кКал, 3.0 | 1.0 | 3.0 БЖУ
350 г
15 минут
Готовить легко
1
дня
Сырный суп с беконом и чесночным багетом
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: Если вы хотите получить менее густой суп, разбавьте его горячей водой или бульоном и проварите 1-2 минуты.
На 100 г блюда: 110 кКал, 2.0 | 7.0 | 8.0 БЖУ
340 г
30 минут
Готовить легко
1
дня
Крем-суп из брокколи с мятой
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: Важно получить абсолютно однородную консистенцию данного супа. Для этого пробивайте его блендером не менее 3-х минут.
На 100 г блюда: 125 кКал, 6.1 | 8.9 | 5.5 БЖУ
340 г
15 минут
Готовить легко
1
дня
Томатный суп с хрустящим беконом
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: Бекон необходимо обжарить и высушить на салфетке таким образом, чтобы он стал хрустящим и сухим. Важно следить, чтобы он не подгорел.
На 100 г блюда: 126 кКал, 7.0 | 7.0 | 5.4 БЖУ
330 г
30 минут
Готовить легко
1
дня
Крем-суп из тыквы с имбирем
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: Если вы хотите получить менее густой суп, добавьте в него кипяток.
На 100 г блюда: 144 кКал, 1.6 | 11.8 | 7.6 БЖУ
350 г
35 минут
Готовить легко
1
дня
Холодный суп из щавеля с перепелиными яйцами (ПП)
блюдо расчитано на 2 дня
Cheffinya: Блюдо относится к категории правильного питания.
330 г
40 минут
Готовить непросто
1
дня
Зеленые щи с яйцом-пашот (ПП)
блюдо расчитано на 2 дня
Cheffinya: Блюдо относится к категории правильного питания.
На 100 г продукта: 45.5 кКал, 5.2/1.9/1.7 БЖУ
330 г
30 минут
Готовить легко
1
дня
Салат Вальдорф с курицей и авокадо
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: Удалить косточку из авокадо очень просто: разрежьте авокадо вдоль пополам, затем разделите авокадо на две половинки, провернув их в противоположные стороны, затем выньте косточку с помощью чайной ложки.
На 100 г блюда: 177 кКал, 5.0 | 13.0 | 7.0 БЖУ
340 г
15 минут
Готовить легко
1
дня
Греческий салат с курицей
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: По желанию сбрызните салат лимонным соком. Что бы сыр не прилипал к ножу, смочите нож холодной водой.
На 100 г блюда: 151 кКал, 6.5/12.0/4.8
340 г
15 минут
Готовить легко
1
дня
Салат с грушами и сыром горгонзола
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: арезанную грушу нужно сбрызгивать лимонным соком, чтобы она не потемнела. В соус можно добавить мёд.
На 100 г блюда: 116 кКал, 3.0 | 6.0 | 11.0 БЖУ
340 г
10 минут
Готовить легко
1
дня
Балканская застольная тарелка
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: Нарезайте овощи перед самой подачей, чтобы они не заветрились и не потеряли свой сок.
На 100 г блюда: 118 кКал, 3.7 | 8.3 | 7.0 БЖУ
350 г
25 минут
Готовить легко
1
дня
Рагу из говядины в кисло-сладком соусе с овощами и рисом жасмин
блюдо расчитано на 2 дня
На 100 г блюда: 205 кКал, 7.0 | 11.0 | 18.0 БЖУ
350 г
20 минут
Готовить легко
1
дня
Рататуй из овощей и ростбифа
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: Обязательно дайте мясу «отдохнуть» при комнатной температуре после того, как обжарили его – это предотвратит чрезмерное вытекание сока при дальнейшей нарезке.
На 100 г блюда: 59 кКал, 6.0 | 1.0 | 4.0 БЖУ
350 г
40 минут
Готовить легко
1
дня
Бефстроганов
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: Не пробивайте картофель блендером слишком долго, иначе он перейдет в эмульсию. Вы также можете сделать пюре обычным способом, применяя толкушку.
На 100 г блюда: 135 кКал, 6.4 | 8.0 | 9.4 БЖУ
350 г
30 минут
Готовить легко
1
дня
Говядина в горшочке с черносливом
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: Если у Вас нет керамических горшочков для запекания, тушите блюдо в глубоком сотейнике на слабом огне в течение 20 минут под крышкой до готовности мяса.
На 100 г блюда: 190 кКал, 7.7 | 12.5 | 11.8 БЖУ
350 г
30 минут
Готовить легко
1
дня
Говядина с базиликом по-тайски
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: Лемонграсс можно разбить тыльной стороной ножа. Перед добавлением крахмала в конце приготовления убавьте огонь. Блюдо получается умеренно острым. Регулируйте его остроту количеством добавляемого чили перца.
На 100 г блюда: 134 кКал, 7.9 | 2.1 | 20.9 БЖУ
330 г
20 минут
Готовить легко
1
дня
Говяжьи отбивные с жареной картошкой
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: Обращайте внимание на то, что ручка сковороды должна быть пригодна для духовки.
На 100 г блюда: 77 кКал, 6.0 | 2.0 | 8.0 БЖУ
330 г
25 минут
Готовить легко
1
дня
Диетическая курица а ля путанеска
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: Обращайте внимание на то, что ручка сковороды должна быть пригодна для духовки.
На 100 г блюда: 121 кКал, 8.8 | 7.5 | 4.5 БЖУ
350 г
1
дня
Запечённая говядина с карамельным соусом и вязанками овощей
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: По нашему рецепту мясо получается прожарки medium well. Если вы хотите получить прожарку medium – запекайте на 5 минут меньше, если же вы хотите получить прожарку well done – запекайте на 5 минут дольше. Мариновать мясо желательно 4 часа, переворачивая его каждые 30 минут – так его вкус станет ярче и насыщеннее.
На 100 г блюда: 86 кКал, 5.3 | 3.9 | 7.7 БЖУ
350 г
60 минут
Готовить сложно
1
дня
Зеленое карри с курицей и жасминовым рисом
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: Данное блюдо должно быть острым. Регулируйте степень его остроты количеством добавляемого чили перца.
На 100 г блюда: 220 кКал, 6.7 | 14.7 | 15.2 БЖУ
330 г
45 минут
Готовить легко
1
дня
Картофельный гратен с беконом и сыром чеддер
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: Благодаря бекону и сыру блюдо получается в меру соленым, поэтому досаливайте гратен только в самом конце, предварительно попробовав на вкус.
На 100 г блюда: 176 кКал, 5.0 | 13.6 | 8.6 БЖУ
340 г
50 минут
Готовить легко
1
дня
Киш Лорен
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: Рекомендуем использовать металлические формы для выпекания (раздвижное кольцо или форму со съёмным дном), так как это позволит сохранить форму песочного тарта после выпекания.
На 100 г блюда: 347 кКал, 10.0 | 26.0 | 16.0 БЖУ
330 г
80 минут
Готовить непросто
1
дня
Медальоны из говядины с грибным соусом
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: Если Вы хотите получить более пикантный вкус, добавьте больше черного молотого перца в соус.
На 100 г блюда: 119 кКал, 8.8 | 7.7 | 3.3 БЖУ
330 г
35 минут
Готовить легко
1
дня
Митболы с птитимом и домашней аджикой
блюдо расчитано на 2 дня
На 100 г блюда: 162 кКал, 8.9 | 9.4 | 10.1 БЖУ
350 г
25 минут
Готовить непросто
1
дня
Мусака
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: Мусака — греческий вариант лазаньи, в котором роль теста выполняют тонко нарезанные баклажаны. Мусаку можно хранить в холодильнике 3-4 дня, перед подачей разогреть в духовке, посыпав тертым сыром и мелко нарубленной зеленью.
На 100 г блюда: 111 кКал, 4.8 | 8.6 | 3.6 БЖУ
340 г
60 минут
Готовить непросто
1
дня
Ростбиф в цитрусовом маринаде с картофелем гремолата
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: Перец чили очень острый – не дотрагивайтесь до глаз и слизистых оболочек после того, как нарежете его, или работайте в перчатках, которые потом выбросите.
На 100 г блюда: 189 кКал, 10.0 | 8.0 | 17.0 БЖУ
350 г
40 минут
Готовить легко
1
дня
Ростбиф Тендерлойн с соусом из лесной клюквы и золотистым беби-картофелем
блюдо расчитано на 2 дня
На 100 г продукта: 96 кКал, 7.0/3.0/10.0 БЖУ
340 г
60 минут
Готовить непросто
1
дня
Дорада, запеченная в ароматной панировке, по-гречески
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: Припускание - это тушение в небольшом количестве кипящей жидкости. Этот щадящий режим термообработки позволяет максимально сохранить все полезные и питательные свойства продуктов.
На 100 г блюда: 113 кКал, 2.7 | 5.4 | 13.7 БЖУ
330 г
30 минут
Готовить непросто
1
дня
Дорада в соусе Палермитано со спаржей и лаймом
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: Если оливковое масло перегреть до появления дыма, оно начнет выделять канцерогенные вещества - не допускайте этого! Чтобы рыба не подгорала, используйте для обжарки тефлоновую сковороду.
На 100 г блюда: 183 кКал, 17.2 | 11.0 | 3.8 БЖУ
350 г
15 минут
Готовить непросто
1
дня
Мидии в сливочном соусе с горгонзолой
блюдо расчитано на 2 дня
Совет от Cheffinya: Хорошенько промойте мидии от песка и удалите водоросли, которыми ракушки крепятся к камням - легче всего это сделать металлической щеткой - но мы уже сделали это за Вас! :)
На 100 г блюда: 95 кКал, 2.0 | 8.0 | 2.0 БЖУ
340 г
25 минут
Готовить легко
1
дня
Сибас по-милански, запеченный с букетом ароматных трав, с картофелем и шпинатом
блюдо расчитано на 2 дня
Совет Сруааштнф^ Время запекания сибаса сильно зависит от мощности Вашей духовки. Возможно, его придется запекать чуть дольше. Но не передерживайте рыбу, постарайтесь сохранить ее сочной.
На 100 г блюда: 147 кКал, 10.0 | 9.2 | 6.3 БЖУ
320 г
35 минут
Готовить непросто
1
дня
Курица в кисло-сладком соусе по-китайски
блюдо расчитано на 2 дня
На 100 г продукта: 261 кКал, 35.5/1.8/23.9 БЖУ
350 г
20 минут
Готовить легко
1
дня
Куриные рулетики в лимонном соусе с петрушкой и каперсами с картофельным пюре (ПП)
блюдо расчитано на 2 дня
Cheffinya: Блюдо относится к категории правильного питания.
340 г
60 минут
Готовить легко
1
дня
Мой заказ:
Завтраки: 0/4
Обеды: 0/8
Ужин: 0/4
Выбранные блюда:
Укажите количество персон :
человек
Стоимость заказа на 4 дня:
470 грн * 4 дня =
Подтверждение заказа
Заказ № 125
Заполните Ваши данные:
К оплате:
3 500 грн
Выберите Блюдо